Il mondo dei sogni viene spesso trascurato; essere un sognatore è anche interpretato come colui che non ha delle idee sensate.
Non è così, sognare è vivere e può anche essere considerato come una vita parallela (il tempo che dedichiamo al sonno non è poi così tanto inferiore a quello che siamo svegli); sull'argomento ho trovato poco materiale e l'unico documento che mi sento di citare è il libro di Freud [i]l'interpretazione dei sogni[/i].
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I sogni sono una cosa estremamente personale, [u]non centrano con l'occulto[/u], quindi diffidate da chi parla con i morti, vende numeri del lotto o prevede il futuro, se veramente fossero in grado a fare queste cose, non ci sarebbe motivo di condividerlo con voi.

I sogni rappresentano quasi sempre i nostri desideri, quello che vorremmo ma che non abbiamo, se sognamo qualcosa di brutto è perchè probabilmente c'è stato qualcosa che ha turbato il nostro inconscio.
A seconda dell'et? si possono sognare giochi, viaggi, persone amate, soldi più o meno realisticamente.

La gran parte dei sogni è poco sensata e il loro contesto è molte volte dovuto a quello che ci è accadaduto durante la giornata o allo stato prima di addormentarci; un fenomeno più particolare è quello dei [b]sogni coscienti[/b] (o pilotati o lucidi), cioè la capacit? di "svegliarsi" nel sogno e viverlo in modo attivo.
Sull'argomento non ho trovato da nessuna parte del materiale, però ho scoperto che ci sono altre persone che hanno provato un'esperienza simile; non esiste una tecnica particolare per fare questi tipi di sogni, forse una predisposizione, ma che comunque non è controllabile direttamente.

Per definire esattamente cos'è un [i]sogno cosciente[/i] non ho un modo migliore che raccontarvi 2 miei sogni.

[b]Il Primo sogno cosciente[/b]
Mi trovo di notte in una piazzetta vicino casa; mi accorgo che una persona vestita tutta di nero mi sta seguendo, allora corro verso casa, apro di fretta il cancello e lo sbatto: il cancello non si chiude perchè un'anta sbatte sovrapposta all'altra(*); entro, vado in camera mia e mi nascondo dietro una valigia.
Non succede nulla allora mi alzo, vado in cucina dai miei genitori e gli dico: "Mamma sto sognando!".
Mi sveglio.

[b]Il tuffo[/b]
Sto guidando la macchina in un paesino di mare, mia madre è seduta nel sedile posteriore, improvvisamente mi accorgo che c'è anche mio padre(*), mi rendo conto di sognare allora decido di provare qualcosa di nuovo: faccio scendere i miei e viaggio senza meta con la macchina. Vedo un dirupo che da verso il mare, prendo la rincorsa e mi butto cosciente che nulla potr? accadermi. La caduta dura all'incirca 3 secondi, dopodichè mi sveglio con lo stomaco irrigidito come se fossi appena sceso dalle montagne russe.

(*) In tutti i sogni pilotati c'è sempre un punto di incongruenza che mi permette di prendere coscienza.

Non mi intendo nè di psicologia nè di psichiatria (penso che ognuno sia il miglior psicologo di se stesso), però credo che i sogni siano importanti quasi come la realt? . Se volete raccontarmi delle vostre esperienze o suggerirmi dei siti in merito, scrivete.

Se siete interessati sulle tecniche per i sogni coscienti(lucidi), vi consiglio:
http://spazioinwind.libero.it/sogno_lucido/ e http://www.sognilucidi.it